Leçons de ski pour adultes

Pour la quatrième année, le Club de ski Viking offre un programme de leçons de ski destinées aux adultes. La réponse enthousiaste des saisons dernières indique que ce programme répond à un besoin réel, et que les membres du club souhaitent profiter à plein de la pratique du ski.

Deux programmes seront offerts:

Un premier programme offre aux skieurs novices une initiation à la technique classique : pas alternatif, double poussée, un pas double poussée, pas alternatif en montée, montée en ciseaux, virage et freinage en chasse-neige.

Au terme du programme, les participants seront en mesure de compléter sans effort un parcours de cinq kilomètres.

Le second programme, s’adresse aux skieurs de niveau intermédiaire désireux de perfectionner leur maîtrise des techniques de base. Le moniteur de ski les conseillera pour améliorer leur posture et augmenter leur efficacité dans l’application des différentes techniques. Le programme inclut aussi l’initiation au pas de patin libre. Au terme du programme, les skieurs devraient pouvoir compléter un parcours de 15 – 20 km sans difficulté.

Toutes les leçons sont données par des moniteurs membres de l’Association canadienne des moniteurs de ski nordique (ACMSN). Les leçons débutent le dimanche 15 janvier 2012 à 10H au chalet du club.

Des leçons individuelles sont aussi disponibles sur demande.

Pour plus d’information, communiquer avec Casey Scott, au numéro 514 425 2199.